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分享到QQ空间原标题：养生保健：医生不会告诉你的16个健康秘密
---医生们是如何对付感冒和流感的
7. 我服用草药
“预防感冒，我倾向于服用北美人参，这是你能在健康食物商店找到的一种可食用的草药。
在流感季节，要每天服用两次，但回报是可观的：它能够减少你大约30%患感冒的机会。我还会建议服用锌。在出现症状后每天服用30mg的锌，能够减少感冒持续一半的时间。”
——ABC新闻集团医学顾问，耶鲁大学纽黑文预防医学研究中心主任David Katz博士
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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