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分享到QQ空间原标题：养生保健：医生不会告诉你的16个健康秘密
10. 我挤出工作时间运动
“当我看到我的病人及我缺少运动的后果后，我就会坚持运动。因此我就做我要求我的病人做的运动：在你的工作日做好计划，例如午饭后散散步。
我则是在我的办公室放了一个迷你蹦床，在我心情不好时就会做做。
但是当我在家无聊时我最喜欢做的还是看电影，但是看完电影后我就会再做做运动。”
——匹兹堡大学医学院普通内科部医学副教授Hilary Tindle博士
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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