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分享到QQ空间原标题：美味完胜胖魔！选择低卡水果 轻松健康减肥
6、凤梨
所含卡路里：30大卡/100克
推荐理由：凤梨又名菠萝，它富含多种营养素和天然矿物质，更重要的是，凤梨含有一种天然消化成分(菠萝酵素)，它能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。但是，凤梨不能多吃，否则对肠胃会造成一定的伤害哦!
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
6、凤梨
所含卡路里：30大卡/100克
推荐理由：凤梨又名菠萝，它富含多种营养素和天然矿物质，更重要的是，凤梨含有一种天然消化成分(菠萝酵素)，它能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。但是，凤梨不能多吃，否则对肠胃会造成一定的伤害哦!
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