原标题:养生保健:人人都能做到的40招长寿秘籍
【控制体重】研究发现,每天做3次全身锻炼,一直做2个月,舒张血压平均会降低8个百分点,这足以使中风几率降低40%,而心脏病发病率也会降低15%。
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(责编:许晓华、刘婧婷)