分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生必知：全身营养需求表 你缺少哪样？
骨骼
钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。为促进钙的吸收，还需配合摄入维生素D。通常，每日补钙1200毫克、维生素D0.15毫克即可。喝奶、晒太阳，或是相应地服用补剂均可。
 |
(责编：许晓华、刘婧婷)
骨骼
钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。为促进钙的吸收，还需配合摄入维生素D。通常，每日补钙1200毫克、维生素D0.15毫克即可。喝奶、晒太阳，或是相应地服用补剂均可。
|
17城暂停房贷港女童疑被陆人拐走新疆200起暴恐案任志强欲起诉央视张艺谋回应超生公务员考试学生免费堕胎北京大厦百人斗殴邓文迪私会布莱尔小偷抄通讯录还失主汪峰示爱章子怡习近平赴青岛慰问婴儿家中睡觉失踪房企欠缴土地增值税伊朗核问题达成协议
恭喜你，发表成功!
!
