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分享到QQ空间原标题：养生必知：全身营养需求表 你缺少哪样？
大脑
维生素D。有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
大脑
维生素D。有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。
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