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分享到QQ空间原标题：养生警惕：运动后 千万别吃15种食物
15、炸薯条
薯条可以被称为彻头彻尾的垃圾食物，大量饱和脂肪、淀粉、蛋白质含量为零。你的身体根本无法从薯条中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
这里提供一个完美的替代食谱，让你既可以获得的营养，又可以满足口腹的享受——番茄酱加一只烤土豆。
原标题 [养生警惕：运动后 千万别吃15种食物]
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(责编：许晓华、刘婧婷)
15、炸薯条
薯条可以被称为彻头彻尾的垃圾食物，大量饱和脂肪、淀粉、蛋白质含量为零。你的身体根本无法从薯条中受益分毫。它唯一吸引你的地方可能就是其香酥的口感了。
这里提供一个完美的替代食谱，让你既可以获得的营养，又可以满足口腹的享受——番茄酱加一只烤土豆。
原标题 [养生警惕：运动后 千万别吃15种食物]
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