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饮食养生:30种神奇食物抗衰老健康长寿吃出来!【8】

2013年11月28日14:54 来源：东北新闻网手机看新闻

原标题：饮食养生:30种神奇食物抗衰老健康长寿吃出来!

　　鱼肉

　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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