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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】【9】

2013年11月25日17:58    来源:人民网    手机看新闻
原标题:营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

  九种食物越吃越聪明 五类食品让你越吃越笨

  孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外,也与营养状况密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物孩子的大脑发育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。

  ⒈小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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