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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】【17】

2013年11月25日17:58 来源：人民网手机看新闻

原标题：营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

　　⒐核桃仁：核桃仁含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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