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减肥瘦身：盘点十种最匪夷所思的减肥法【8】

2013年11月25日13:45 来源：环球网手机看新闻

原标题：减肥瘦身：盘点十种最匪夷所思的减肥法

　　8．摄取纤维质多的食物

　　纤维质多的食物除了热量低之外，还能缓解便秘，实在是减肥圣品！而且，在控制食欲方面也能大显身手。蔬菜和菌类都是不错的选择。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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