和孩子分床睡有哪些好处 什么时候该和孩子分床睡【2】

　　和孩子分床睡的几个步骤

　　第一步：妈妈已经决定和孩子开始分床后，先用两张各自独立的单人床拼合成一张双人床；

　　第二步：以一个月（根据孩子对妈妈不同的依赖状况可以延长到3个月）为时间基本单位，把孩子睡的单人床升高（或把妈妈睡的单人床降低），形成高低落差（孩子的床要处在高位，妈妈的床要处在低位）。高低落差的距离要以孩子胳膊和腿实际长度的85%到90%为准（目的是让孩子对外部的触觉采集依赖变得越来越困难，从而使孩子逐步把对外部环境的触觉采集依赖完全转嫁到视觉采集依赖。）

　　第三步：当孩子基本上适应对外部环境的视觉采集依赖时，再把两张单人床之间的距离拉开，拉开距离的尺寸根据每个家庭不同的客观情况而定，孩子睡的床和妈妈睡的床拉开距离的时间同样以一个月为时间基本单位（根据每个家庭的具体情况可以延长至三个月）。

　　第四步：当孩子基本形成对外部环境的感觉采集依赖时，再逐步把孩子的床降低（或妈妈的床升高），使孩子睡的床和妈妈睡的床回到同一高度（具体时间同样是以一个月为时间基本单位，根据每个家庭不同的客观情况可以延长至3个月）。

　　第五步：至此，孩子对外部环境的感觉采集依赖就基本形成了，也就是说孩子的感觉采集信息已经得到基本实现。在孩子对外部环境的感觉采集依赖基本形成后，就可以和孩子在相对的空间上拉开相对的距离了（比如分房和未来孩子寄宿等等）。