分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生警惕：鸡蛋的7种错误吃法 进补不成反伤身
6、空腹吃
鸡蛋空腹吃影响肠胃健康。特别是早上醒来，要先吃点其他东西充饥，最好是淀粉类、谷类食物。然后再补充蛋白质，这样才有利于氨基酸的吸收。一般而言，空腹吃鸡蛋，其中的蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，使得蛋白质不被身体吸收。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
6、空腹吃
鸡蛋空腹吃影响肠胃健康。特别是早上醒来，要先吃点其他东西充饥，最好是淀粉类、谷类食物。然后再补充蛋白质，这样才有利于氨基酸的吸收。一般而言，空腹吃鸡蛋，其中的蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，使得蛋白质不被身体吸收。
| |
伊春空难开审信访局副局长落马航母过台湾海峡力宏云迪女友梁凤仪辞任养老保险亏空罗昌平离职成品油或涨价失踪男婴被伯母分尸老人摔倒可获赔执法部门清理临时工2014放假方案幼儿人肉坐垫4G牌照发放农夫山泉诉京华时报
恭喜你，发表成功!
!
