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分享到QQ空间原标题：油条+豆浆 细数早餐的6种错误搭配
细数早餐的6种错误搭配（4 ／6张）
错误搭配四：零食+饮料
因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙 质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。零食多数属于干粮，对于早上食用不利于肠胃的消化，而且零食只能 暂时提供能量，很容易再引起饥饿感，甚至很容易导致人体营养不足。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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