人民网首页

人民网>>健康卫生频道

女人15种专属"不老药" 让你永远18岁【8】

2013年11月25日17:56 来源：人民网手机看新闻

原标题：女人15种专属"不老药" 让你永远18岁

　　8.鲑鱼

　　深海鱼中的OMEGA-3脂肪酸可以降低血液中坏的胆固醇保护心血管一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素有助于平稳心情。芬兰的研究指出一周至少吃一次以上鱼的人罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素有益皮肤健康。用番薯代替饭可以增加纤维质的摄取。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】

(责编：许晓华、刘婧婷)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>健康资讯

糖尿病人瘦好？胖好？

外阴瘙痒不一定是阴道炎

新闻热搜词来源：百度新闻

民资外资控股国企青岛爆炸55人死17城暂停房贷港女童疑被陆人拐走新疆200起暴恐案任志强欲起诉央视张艺谋回应超生公务员考试学生免费堕胎北京大厦百人斗殴邓文迪私会布莱尔小偷抄通讯录还失主汪峰示爱章子怡习近平赴青岛慰问婴儿家中睡觉失踪

健康知识|精彩博客

哪些人会被脑卒中击倒中年男人也有更年期？

热播视频|图说中国

改革需啃下“硬骨头” 体验京郊古宅"二八席"

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖