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引发猝死的十个“伤心”恶习【组图】【5】

2013年11月25日17:48    来源:光明网    手机看新闻
原标题:引发猝死的十个“伤心”恶习【组图】

  第四位:心情抑郁。

  坏情绪是心脏的大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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