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分享到QQ空间原标题：爱美MM小心7大坏习惯 成健康皮肤的"拦路虎"
原标题：爱美MM小心7大坏习惯 成健康皮肤的"拦路虎"
2.你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，让皮肤变得松弛，早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物，因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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