原标题:要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老
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冰糖银耳西瓜盅
材料:西瓜、银耳、冰糖
做法:1、准备好所用食材;将银耳用清水泡至1小时
2、把泡发的银耳冲洗干净,撕成小朵;把西瓜瓤和皮分开
3、西瓜瓤切成小块,放入冰箱冷藏备用;西瓜皮洗净,切成小块
4、银耳和西瓜皮同时放入汤锅中;加入清水和冰糖
5、大火烧开,转小火;煮至银耳软烂汤汁粘稠
6、稍凉后,去掉西瓜皮后盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可
功效:滋补生津,润肺养胃
(责编:蔡熊更、刘婧婷)