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要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老【6】

2013年11月25日16:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老

原标题:要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老

 要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老

冰糖银耳西瓜盅

  材料:西瓜、银耳、冰糖

  做法:1、准备好所用食材;将银耳用清水泡至1小时

  2、把泡发的银耳冲洗干净,撕成小朵;把西瓜瓤和皮分开

  3、西瓜瓤切成小块,放入冰箱冷藏备用;西瓜皮洗净,切成小块

  4、银耳和西瓜皮同时放入汤锅中;加入清水和冰糖

  5、大火烧开,转小火;煮至银耳软烂汤汁粘稠

  6、稍凉后,去掉西瓜皮后盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可

  功效:滋补生津,润肺养胃

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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