分享到人人
分享到QQ空间原标题：坚持9大健康饮食策略 吃出窈窕身姿
原标题：坚持9大健康饮食策略 春季吃出窈窕身姿
8、避免深夜小吃
晚饭过后最好不要再吃东西，深夜的小吃容易让你发胖。因为晚上是活动量最少的时候，如果这个时候还摄入过多的热量而又无法消耗掉，这些热量就会变成脂肪堆积在你的体内。如果的确是饥饿难耐，最好选择一些低脂的牛奶或者蔬果来增加饱腹感。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：坚持9大健康饮食策略 春季吃出窈窕身姿
8、避免深夜小吃
晚饭过后最好不要再吃东西，深夜的小吃容易让你发胖。因为晚上是活动量最少的时候，如果这个时候还摄入过多的热量而又无法消耗掉，这些热量就会变成脂肪堆积在你的体内。如果的确是饥饿难耐，最好选择一些低脂的牛奶或者蔬果来增加饱腹感。
| |
17城暂停房贷港女童疑被陆人拐走新疆200起暴恐案任志强欲起诉央视张艺谋回应超生公务员考试学生免费堕胎北京大厦百人斗殴邓文迪私会布莱尔小偷抄通讯录还失主汪峰示爱章子怡习近平赴青岛慰问婴儿家中睡觉失踪房企欠缴土地增值税伊朗核问题达成协议
恭喜你，发表成功!
!
