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饮食养生:营养学家推荐多吃14种超级食物【9】

2013年11月25日13:10    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:饮食养生:营养学家推荐多吃14种超级食物

饮食养生:营养学家推荐多吃14种超级食物

  茶。喝茶不仅是放松身心的消遣,研究还发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首选绿茶。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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