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4个坏习惯最伤女人肾 冬季补肾3大攻略

2013年11月22日15:35    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:4个坏习惯最伤女人肾 冬季补肾3大攻略

4个坏习惯最伤女人肾 冬季补肾3大攻略

  说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。爱美网教你女人如何补肾。

4个坏习惯最伤女人肾 冬季补肾3大攻略

  4个坏习惯最伤女人肾

  ① 不良饮食。

  吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

  此外,如果饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。因而一定要清淡饮食,多喝水。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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