鼻炎宝宝在冬天最难受，鼻子不通气，晚上睡觉睡不好，白天头脑昏昏沉沉的。鼻炎除了要根据孩子的体质来系统治疗，中草药中有几味中药有通气利窍的作用，有些小单方外用，对缓解鼻塞症状也非常有帮助。宝妈们不妨试试。

苍耳子香油滴鼻液

取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克的香油，倒入炒锅中，加入苍耳子，用小火加热(一定要用小火)，感觉苍耳子炸枯了，关上火，把香油装到一个小容器中保存。每天晚上睡觉前滴一两滴到孩子的鼻腔中。

苍耳子，咱们的宝妈大多不会陌生，小时候经常在上学的路上摘一些，然后偷偷揉到女同学的头发上，女同学就会在那哭哭啼啼择半天。苍耳子是一种宣肺药，有祛风通窍的作用。很多宝妈都反映效果挺好。

鹅不食草塞鼻孔

鹅不食草也有通鼻气、利九窍的作用，家长可以取干鹅不食草研成粉，然后用细纱布包成花生米大小的颗粒，塞入鼻孔中即可。但是家长要切记一点，做成的小纱布包后面一定要带根线，给孩子使用的时候也要看着孩子，不要让孩子把小纱布包塞到鼻腔里面，造成不必要的伤害。

辛荑熬水喝、塞鼻孔

中药里还有一味药治鼻炎效果比较好，那就是辛荑。辛荑很多宝妈可能不知道，但是玉兰花应该都认识，辛荑的别名又叫玉兰花。把辛荑研成粉，炒一炒，然后用纱布包好塞鼻孔，也有缓解鼻炎的作用。辛夷花治疗急性或慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦，消毒养颜、消暑止渴、降压减肥均有不错的效果。

鼻子不通气洗洗鼻子揉揉穴

如果宝宝只是单纯的鼻子不通气，可以给孩子买个洗鼻器，当孩子鼻腔中有分泌物的时候，用生理盐水给孩子洗洗鼻子，一则可以将鼻腔中的分泌物清理出来，让孩子呼吸顺畅。二则生理盐水还有杀菌消炎的作用，可以帮助病情的恢复。

年龄稍大一点的孩子，可以用水杯装上温水，让孩子鼻孔对着水杯口，吸水杯中冒出来的水蒸汽。这样一来，鼻腔中浓稠状的分泌物就会被稀释，然后就可以擤出来了。有些宝妈有美容用的蒸脸器，出来的水蒸汽也特别不错，可以借给孩子用用。年龄小一点的宝宝，家长可以用棉签给孩子清理一下鼻腔，勤点清理，孩子鼻腔会通畅很多。

此外，还可以揉揉孩子的大椎穴和迎香穴。大椎穴很好找，我们低下头以后，脖子上那个凸起下面的小坑就是了。大椎穴是个暖穴，人体手足三阳的阳热之气汇入到这个地方，然后与督脉的阳气一同上达头部。所以多揉揉这个穴位，温阳活血、散寒通窍，揉100次。

迎香穴在鼻翼两侧约1厘米的凹陷处。当鼻子不透气的时候，闻不到味道，一揉它，鼻子就透气、能闻到香味了，所以叫迎香穴，左右各揉100次。(河南中医药大学一附院儿科主任医师 宋桂华)